Ingmar Bergman.
Vargtimmen kallas tiden mellan ungefär 3.00 - 5.00. Då är kroppens aktivitet som lägst. Blodets halt av melatonin är högst, kroppstemperatur och blodtryck sjunker till dygnets lägsta nivåer, ämnesomsättningen går ner. Förutsättningen för vakenhet är som sämst.
Men - om man (läs jag) vaknar under denna tid, mår man sällan särskilt bra.
Och man somnar inte om igen.
Man ligger och vrider sig, känner efter - har jag inte lite ont någonstans, har jag inte lite hjärtklappning, mår jag inte lite illa?
Det är tydligen inte så konstigt. Inte så ovanligt heller.
Fast det tänker man ju inte på just då...
4 kommentarer:
Tror bestämt att vargtimmen har inverkan på mina två vargar för dom har väckt mig just då i ett par veckors tid.
Fast jag har aldrig haft särskilt ont av att vara vaken då heller, tycker nog att det är lite mysigt att gå upp, ta en kopp te eller kaffe och kolla på någon bra gammal svensk svartvit.
Samma här! Jag brukar gå upp, ta en dusch och köra igång så man får upp ångan ;-)
Det tycker jag låter som en bra idé! Inte ligga kvar och vrida, utan tassa upp, ta en kopp varmt te, göra något mysigt, lyssna på lite musik, sticka några varv - och sen, när klockan ringer, sjasa upp ungen, tratta i honom mat, sjasa iväg honom och sen gå och lägga sig igen...
Gott nytt år!
Skicka en kommentar